Stawiaj czoła trudom, gdy jeszcze są proste. Dokonuj wielkich zadań poprzez serię drobnych działań.
powrót

Dla biznesu

Myślenie-odczuwanie-zachowanie... czyli skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym

Stres powoduje gorszą jakość życia i niekorzystnie działa na wydajność i obecność w pracy, a także potrafi zrujnować życie osobiste. Stres zależy od nastawienia, doświadczeń i osobistej konstrukcji psychicznej konkretnego człowieka. Efektywne radzenie sobie ze stresem zakłada analizę indywidualnego nastawienia i własnego zachowania. Tylko ktoś, kto zna swoje indywidualne granice obciążenia może skutecznie radzić sobie ze źródłami stresu. Przeciążenie stresem prowadzi do wypalenia zawodowego, a co za tym idzie do spadku wydajności pracownika.

Nasze szkolenia z zakresu skutecznego radzenia sobie ze stresem pomagają pracownikom indywidualnie znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:

Forma warsztatowa szkolenia gwarantuje, że każdy z uczestników z poznanych technik antystresowych wybierze te najbardziej przydatne dla siebie i nauczy się stosować je na co dzień.

powrót

Dla biznesu

Dla jednostek
samorządowych

Kontakt

+ 48 502 664 038 biuro@mavis-szkolenia.pl skontaktuj się z nami